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手上有个神奇的穴位,可以预防很多疾病,日常
添加时间:2019-11-15
  

  大家都了解脚上有很多管着身体各部位的重要穴位,但是手上同样有个很神奇的穴位,这个穴位可以预防很多身体上的疾病,平时可以按一按,养生预防从日常开始。这个穴位就是内关穴。按摩内关穴,方法看似简单,其实寓意深远。

  锦程学校

  内关穴的功效

  1缓解高血压

  按捏左手无名指第三个指节,可以有效预防和治疗高血压,有效缓解血管压力,从而起到保护心脏的作用。

  一般高血压患者感觉头晕,可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重,还可以按一按手心部位,掌心对应着心脏,可以缓解心脏的压力。

  2预防糖尿病

  按捏左手大拇指第二个关节,可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类,降低糖尿病的发病率。

  当然,控制体重及日常饮食的控制,更有必要。

  3预防眼疾

  捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。

  小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位,即老眼点。老少皆宜,老年人按此穴可缓解眼花现象,年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳,少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。

  4预防肾虚

  按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。

  小指上的穴位众多,经常按压此处可以起到补肾养阳的作用,对肾脏有很好的保健作用。

  5预防乳房肿块

  经常按摩右手拇指的第二个关节处,可以预防乳房肿块。

  经常按压右手拇指根部,可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力!

  6预防支气管炎

  无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。

  经常按捏可以有效预防支气管疾病,保护支气管以及肺部的健康。

  7缓解失眠症状

  捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳,刺激其能够正常分泌出睡眠激素。

  没想到小小的手竟然这么强大,为了健康,赶紧按摩按摩手吧!预防疾病从手开始!

  石家庄市桥西区锦程职业培训学校(以下简称锦程学校)是经石家庄市人力资源与社会保障局批准成立的一所集教学、实习、就业、创业为一体的综合型人才培训机构;

  课程包含:

  基础理论(中医简史、适应与禁忌、阴阳五行、藏象学说、经络学说、基础手法讲解)

  局部操作(头、颈肩、腰背、胸腹、四肢的穴位及程序)

  整体练习+杂项(全身按摩、刮痧拔罐、采耳、基础礼仪)

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  适合人群:

  下岗、失业、待业等人员;无基础欲从事本行业者;对按摩康复理疗有兴趣者。有基础想要提高技能的有志人士!