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“口臭”别烦恼,中医按摩来帮你,不用花一毛
添加时间:2019-12-27
  

  现在快节奏的生活,人们的生活规律被打破,不规律的饮食规律,不合理的睡眠质量,不健康的生活习惯,导致有很多人反应,自己有“口臭”的病症。口臭会严重影响人们的生活日常,会让我们在社交中变得尴尬起来。关于口臭,中医按摩可以怎么帮助我们呢?

  No.1

  一、症状起因

  (一)生理性因素

  1、饮食气息:如饮酒后的酒精气味,吸烟者的烟哧,食大蒜后口腔残存的大蒜臭味。

  2、夜间睡眠起床后的口臭。

  3、饥饿和长期禁食也可带来强烈的口臭

  4、一些人在妊娠期及月经期可出现口臭。

  (二)病理性因素

  1、口腔疾病:牙周病、龋病、黑毛舌病、口腔坏死性炎症、冠周炎、口腔癌肿坏死等。

  2、鼻咽部疾病:化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、咽峡炎、小儿鼻内异物等。

  3、全身其他器官疾病:如消化不良、胃炎、支气管扩张继发肺部感染、肺脓疡、白血病、血小板减少症、粒细胞缺乏症、糖尿病、铅、汞、铋和有机物中毒时可有异常气味。

  No.2

  日常护理口腔

  1、口腔清洁

  根治牙周袋,改善口腔卫生,治疗龋齿,恢复牙间接触点,全口洁治,拔除不能修复的牙齿,以及矫正其他缺陷,每天早晚坚持刷牙,饭后漱口,以尽可能地减少食物残渣的积聚和腐败,减少唾液停滞,减少蛋白质的分解产物,这样可以治疗大部分口臭的病人。

  2、生活护理

  有口臭的病人平时应格外注意劳逸结合,避免过劳;尽量戒烟要避免酗酒;要少吃刺激性食物;注意大便通畅,防止便秘;平时应养成良好的口腔卫生习惯,勤漱口刷牙等,这些措施均可预防口臭的发生。

  3、心理护理

  口臭可能直接影响与他人的接触,从而导致人们心理的微妙的变化,因此在口臭病人的护理上,除一般的口腔护理外,还需正确评价心理的社会的因素所具有的作用或比重,必须从身、心两方面进行综合治疗。

  No.3

  按摩治理

  大陵穴:口臭的特效穴

  大陵穴,自古以来就是治疗口臭的特效穴,根据古籍《胜玉歌》中说,“心热口臭大陵驱”。中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛,薰蒸于口舌咽喉所致,按一按手腕的大陵穴,最能泻火去湿。

  大陵穴为心包经的腧穴,由于心包属火,大陵属土,在五行中“土为水之子”。根据中医“实则泻其子”的原则,因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热,治疗心脾之火上攻所致的口臭。

  取穴方法

  大陵穴在我们手腕的腕掌横纹中点的地方,我们弯曲手腕的话,就会再腕部会出现横纹,那么第二条完整横纹的中点,两肌腱之间的就是这个穴位了。

  按摩方法:

  首先,用右手拇指尖端按压左手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后活动左手腕关节,可让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。持续20~30秒后,渐渐放松,再轻揉局部,时间3~5分钟。先左后右,左右手交替进行,每日1~2次。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。

  虽然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外,生活中也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多饮水和粗纤维类食品以防止便秘,都是可以改善口臭的方法。

  友情提醒:

  口臭有时也可能是一些疾病所引起,要警惕糖尿病酮症酸中毒;臊臭味的,可能是肾功能问题;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此,出现异常口臭,最好及时去医院查明原因。